pmkorpershoek- Журнал, 11 мар 20

Параметры Пользователя pmkorpershoek | < Предыдущая Запись |Следующий >

De reden dat ik bang was om weer te fitnessen... Het effect op m’n gewicht: weer boven de 100... De eerste weken leveren vaak snel veel spieren op.
Natuurlijk gaat het helpen bij het fit worden en uiteindelijk ook de verbranding stimuleren, maar de ‘9’ voelde ook best goed. Ik ga er weer eens een meetlint bij zoeken. Lastste meting twee weken geleden bij een onderzoek: Buikomvang 111cm

101,8 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 23,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2020:

3306 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

och wel nee wat is dat toch 😂😂. je komt toch niet aan van sporten. hou op hoor 😂. je kan dan ff wat vocht vasthouden maar gewicht van spier merk je pas na een jaar waarin je dan echt heel intensief en consistent traint en er bij bulkt. dan pas ga je het merken. en dan maakt het ook niet uit want je ziet die kilo's haast niet

11 мар 20 написано членом: fitlifegoals

In één week maak je nog geen spieren aan hoor!

11 мар 20 написано членом: keto_danny

Ik ben eerder ‘strak’ geweest, na vier weken sporten begint er wel degelijk volume terug te komen. De shirtjes die los hingen rond de biceps zitten weer wat minder los:) Waarschijnlijk inderdaad veel vocht aan het begin.

13 мар 20 написано членом: pmkorpershoek


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pmkorpershoek-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pmkorpershoek- Журнал, 11 мар 20

Оставить свой Комментарий

pmkorpershoek-Изменение Веса