От 70 до 55- Журнал, 11 мар 20

Параметры Пользователя От 70 до 55 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2020

63,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2020:

1192 ккал

Жир: 31,93г | Белк: 40,06г | Углев: 200,13г. Завтрак: Чернослив, Кефир 1%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Обед: Салат из Капусты и Огурца, Растительное Масло, Гречневая Каша. Ужин: Кефир 1%. Перекус/Другое: Апельсин, Банан. подробнее ...

1880 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

От 70 до 55-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

От 70 до 55- Журнал, 11 мар 20

Оставить свой Комментарий

От 70 до 55-Изменение Веса