Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Paleo Judy
Журнал
10 мар 20
Paleo Judy- Журнал, 10 мар 20
Параметры Пользователя Paleo Judy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
1400 calories recorded which was correct for RDI, but still put on weight. Main reason was that the Chicken Bhuna was a take-away and probably had more calories than the Iceland version I recorded. Would be nice to aim for the given RDI of 1400 calories, but this is only calibrated for losing 1-lb per week. Realistically need to take the calories down a bit, maybe to 1200 per day. Another thought is that I need to make sure I do some walking each day. Macros will also need adjusting, as Pie chart is showing 50% fat.
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Paleo Judy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю