Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
GabiThomas
Журнал
10 мар 20
GabiThomas- Журнал, 10 мар 20
Параметры Пользователя GabiThomas
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
1
58,8 кг
Потеряно до сих пор:
0,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 марта 2020:
1223 ккал
Жир: 87,93г | Белк: 61,40г | Углев: 49,83г.
Завтрак:
Sainsbury's Cheddar Cheese, Tesco Baby Spinach, Tesco Mushrooms, Tesco Red Pepper, Onions , Egg, Anchor Butter, Kale , Asparagus , Avocados .
Обед:
Itsu Miso Soup (Cup).
Ужин:
Kale , Philadelphia Garlic and Herbs, Parmesan Cheese (Hard), Sainsbury's Cheddar Cheese, Tesco Cauliflower.
Перекус/Другое:
Tesco Macadamia Nuts.
подробнее ...
1620 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
GabiThomas-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю