ania-aniula- Журнал, 10 мар 20

Параметры Пользователя ania-aniula | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2020

58,4 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2020:

1529 ккал

Жир: 68,60г | Белк: 62,96г | Углев: 108,24г. Завтрак: Chleb Żytni, Szynka z Indyka, Lidl Ser Tylżycki Pełnotłusty. Обед: Wawel Czekolada Gorzka 90%. Ужин: Jajko, Olitalia Oliwa z Oliwek z Pierwszego Tłoczenia, Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Makaron Ryżowy (Ugotowany). Перекус/Другое: Wino Cabernet Sauvignon, Wino Cabernet Sauvignon, Pilos Twaróg Półtłusty, Pomidory, Olitalia Oliwa z Oliwek z Pierwszego Tłoczenia, Suche Prażone Orzeszki Pistacjowe (z Dodatkiem Soli). подробнее ...

1619 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа и 24 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 36 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ania-aniula-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ania-aniula- Журнал, 10 мар 20

Оставить свой Комментарий

ania-aniula-Изменение Веса