Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ōzge13
Журнал
10 мар 20
Ōzge13- Журнал, 10 мар 20
Параметры Пользователя Ōzge13
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2020
100,8 кг
Потеряно до сих пор:
6,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
25,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 марта 2020:
1826 ккал
Жир: 51,43г | Белк: 63,83г | Углев: 281,33г.
Завтрак:
Elma Suyu, Kepekli Beyaz Peynirli Tost.
Обед:
Beyaz Ekmek, Tamek Şeftali Nektarı, Kıymalı Patates Yemeği, Mercimek Çorbası.
Ужин:
Tam Buğday Ekmeği, Turşu, Bulgur Pilavı, Tavuk Çorbası.
Перекус/Другое:
Eti Petito, Ülker Piko 5 Hindistan Cevizi+Chia+Badem, Simbat Çıtır Leblebi, Leblebi, Kuru Kayısı, Ceviz.
подробнее ...
3389 ккал
Упражнение:
Уборка - 1 час и 52 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 32 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 17 минуты, Отдыхать - 12 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ōzge13-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю