metamora- Журнал, 09 мар 20

Параметры Пользователя metamora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2020

57,2 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2020:

1356 ккал

Жир: 61,63г | Белк: 58,04г | Углев: 150,17г. Завтрак: Coffee, Whole Milk. Обед: Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread. Ужин: Whole Milk, Baja Grilled Fish Tacos. Перекус/Другое: Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt, Outshine Creamy Coconut. подробнее ...

1881 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

metamora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

metamora- Журнал, 09 мар 20

Оставить свой Комментарий

metamora-Изменение Веса