Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mysize10
Журнал
09 мар 20
mysize10- Журнал, 09 мар 20
Параметры Пользователя mysize10
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Feeling great today. Taking on this health and fitness journey with focus and dedication to SELF. Be Well Everyone
78,0 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 марта 2020:
1356 ккал
Жир: 105,38г | Белк: 69,83г | Углев: 38,25г.
Завтрак:
Coffee, Now Foods MCT Oil, Dr. Axe Multi Collagen Protein, Cocoa Powder (Unsweetened).
Обед:
Butter (Salted), Cooked Collards (from Fresh), Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Pork Meatballs.
Ужин:
Butter (Salted), Cooked Collards (from Fresh), America's Choice Italian Blend Mixed Vegetables, Baked or Broiled Salmon.
Перекус/Другое:
Aquafina Water (16.9 oz).
подробнее ...
2516 ккал
Упражнение:
rebounding - 15 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
18 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mysize10-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю