Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gasiakolczyk
Журнал
09 мар 20
gasiakolczyk- Журнал, 09 мар 20
Параметры Пользователя gasiakolczyk
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 марта 2020:
1493 ккал
Жир: 39,64г | Белк: 89,48г | Углев: 189,29г.
Завтрак:
Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Inka Kakao Ekologiczne o Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Biedronka Banan, Mlekovita Jogurt Polski Naturalny, Milsa Twaróg Chudy, Mutant Whey.
Обед:
Jabłko, Kerrygold Masło Irlandzkie, Lidl Ryż Jaśminowy.
Ужин:
Turek Camembert Lekki, Społem Chleb Żytni Razowy, Pilos Masło Czosnkowe, Pudliszki Koncentrat Pomidorowy, Charsznickie Pola Natury Kapusta Kiszona Bio.
Перекус/Другое:
Alesto Brazil Nuts, Nux Migdały, Kawa.
подробнее ...
1775 ккал
Упражнение:
Подъем по Лестнице - 15 минуты, Тренажер (Умеренный) - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gasiakolczyk-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю