nurselnels- Журнал, 14 сен 10

Параметры Пользователя nurselnels | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2010

81,8 кг Потеряно до сих пор: 40,7 кг. Еще предстоит сделать: 22,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2010:

870 ккал

Жир: 48,52г | Белк: 67,48г | Углев: 42,28г. Завтрак: Soft Boiled Egg, Blueberries. Обед: Bacon Ranch Salad with Grilled Chicken. Ужин: Pork Spareribs (Whole), Normandy Style Vegetable Blend. Перекус/Другое: Dark Chocolate Raspberry Ice Cream Bar. подробнее ...

2993 ккал

Упражнение: Сидеть - 1 час и 30 минуты, My Fitness Coach - 1 час, Wii fit Plus - 58 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Стоять - 35 минуты, Спать - 4 часа и 45 минуты, Отдыхать - 4 часа и 32 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nurselnels-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nurselnels- Журнал, 14 сен 10

Оставить свой Комментарий

nurselnels-Изменение Веса