kmunson- Журнал, 29 май 13

Параметры Пользователя kmunson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2013

125,6 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 32,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2013:

1471 ккал

Жир: 72,34г | Белк: 79,57г | Углев: 144,96г. Завтрак: Butter, John Morrell Mini Cubed Ham, Fiber One 100% Whole Wheat Bread, Borden Fat Free American Cheese Singles, Egg, Water. Обед: Crystal Light On The Go Energy Wild Strawberry Energy Drink Mix, Oscar Mayer carving board applewood smoked turkey brt, Dry Roasted Salted Peanuts, Water, Brownberry Wheat Sandwich Rolls, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Перекус/Другое: Dairy Queen Vanilla Cone (Small). подробнее ...

5191 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 3 часа, Стоять - 2 часа, Отдыхать - 6 часа и 10 минуты, Спать - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа и 30 минуты, Вождение - 3 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kmunson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kmunson- Журнал, 29 май 13

Оставить свой Комментарий

kmunson-Изменение Веса