zapatista- Журнал, 09 мар 20

Параметры Пользователя zapatista | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2020

94,2 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2020:

1290 ккал

Жир: 73,98г | Белк: 50,10г | Углев: 118,97г. Завтрак: Bueno Chopped Green Chile, Jimmy Dean Chorizo Breakfast Bowl, America's Choice Bacon Thick Sliced, Cheddar Cheese, Starbucks Caffe Americano (Venti), Water. Перекус/Другое: Fruit, Oranges, Cherry Tomatoes, Broccoli Flower Clusters, Taylor Farms Celery Sticks, Carrots, Apples, Almonds. подробнее ...

2688 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 13 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zapatista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zapatista- Журнал, 09 мар 20

Оставить свой Комментарий

zapatista-Изменение Веса