Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
eliJR
Журнал
09 мар 20
eliJR- Журнал, 09 мар 20
Параметры Пользователя eliJR
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2020
80,2 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 марта 2020:
1373 ккал
Жир: 50,09г | Белк: 84,83г | Углев: 141,53г.
Завтрак:
Hacendado Barra de Pan 6 Cereales, Tomates, Aceite de Oliva, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Café con Leche Descremada.
Обед:
Hacendado Picos Camperos, Thermomix Carne Guisada con Patatas al Vapor.
Ужин:
Hacendado Picos Camperos, Mercadona Lechuga Iceberg, Pechuga de Pollo a la Plancha.
подробнее ...
2894 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 10 минуты, Тренажер (Медленный) - 30 минуты, Эллипсоид - 30 минуты, Уборка - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
eliJR-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю