Yafreaka- Журнал, 29 май 13

Параметры Пользователя Yafreaka | < Предыдущая Запись |Следующий >

I was on vacation... Back on track today.

88,9 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2013:

2243 ккал

Жир: 72,57г | Белк: 100,17г | Углев: 219,48г. Завтрак: Beachbody Shakeology - Tropical Strawberry, Bananas, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Обед: Lean Cuisine Culinary Collection Ranchero Braised Beef. Ужин: Butter, Safeway Steams in the Bag Whole Petite Green Beans, Birds Eye Voila! Garlic Chicken, Maker's Mark Bourbon Whiskey. Перекус/Другое: Rold Gold Classic Style Pretzel Thins, Sabra Supremely Spicy Hummus, Starbucks Old Fashioned Glazed Donut, Lucerne Light String Cheese, Trader Joe's Skinless & Boneless Sardines in Olive Oil. подробнее ...

2684 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 8 часа и 45 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 2,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yafreaka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yafreaka- Журнал, 29 май 13

Оставить свой Комментарий

Yafreaka-Изменение Веса