charvleeuw- Журнал, 09 мар 20

Параметры Пользователя charvleeuw | < Предыдущая Запись |Следующий >

Nog 15 kilo te gaan 🏋️‍♀️🧘‍♀️🤸🏻‍♂️

75 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2020:

1369 ккал

Жир: 53,97г | Белк: 52,32г | Углев: 180,34г. Завтрак: Thee, Appel, Alpro Soya Yoghurt, Alpro Vanille Yoghurt, AH Muesli 4-Granen. Обед: Thee, Banaan. Ужин: AH Kokosmelk, Aldi Vegetarische Kipreepjes, Bloemkool, Rode Paprika, Tomaten, Oliehoorn Currysaus, C1000 Zilvervliesrijst. Перекус/Другое: Amandelen, Appel, Amandelen, Thee, AH Snoeptomaatjes, Grapefruit. подробнее ...

2327 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 33 минуты, Плавание (Медленное) - 1 час и 2 минуты, Секс - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

charvleeuw-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

charvleeuw- Журнал, 09 мар 20

Оставить свой Комментарий

charvleeuw-Изменение Веса