Geordie Fat Boy- Журнал, 09 мар 20

Параметры Пользователя Geordie Fat Boy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2020

81,2 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2020:

1327 ккал

Жир: 35,85г | Белк: 50,94г | Углев: 194,55г. Завтрак: Costa Coffee Skinny Flat White, Weetabix Weetabix and Milk. Обед: McVitie's Digestives, Satsuma, Bananas. Ужин: Apricots , Total 0% Greek Yoghurt, Honey, Aldi Penne Pasta, Sainsbury's Puttanesca Sauce. Перекус/Другое: The Foodie Market Chia & Oat Crispbreads, Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

2234 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Спортзал - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Geordie Fat Boy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Geordie Fat Boy- Журнал, 09 мар 20

Оставить свой Комментарий

Geordie Fat Boy-Изменение Веса