Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nineles
Журнал
09 мар 20
nineles- Журнал, 09 мар 20
Параметры Пользователя nineles
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2020
79,2 кг
Потеряно до сих пор:
7,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 марта 2020:
2180 ккал
Жир: 133,57г | Белк: 65,48г | Углев: 187,94г.
Завтрак:
Карусель Жаркое по-Домашнему со Свининой, Рот Фронт Карамель Барбарис, Помидоры Черри.
Ужин:
Альметте Творожный Сыр Сливочный, Блины на Молоке.
Перекус/Другое:
Джинн Семечки Жаренные, Мандарины.
подробнее ...
3570 ккал
Упражнение:
Стирка Белья - 12 минуты, Приготовление Пищи - 40 минуты, Плавание (Умеренное) - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 33 минуты, Мытье посуды - 35 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 51 минуты, Зарядка - 20 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Уборка - 19 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nineles-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю