olegms1- Журнал, 09 мар 20

Параметры Пользователя olegms1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2020

84,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2020:

2133 ккал

Жир: 71,95г | Белк: 131,76г | Углев: 251,17г. Завтрак: Рафаэлло Конфета, Торт Наполеон, Восход Хлеб "Льняной", Сыр Классический 45%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо-Пашот. Обед: Монетка Мюсли Тропические, Манго, Куриная Грудка Отварная, Булгур, Киви. Ужин: Данон Йогурт 2,5%, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный, Мёд. Перекус/Другое: Миндаль Миндаль. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

olegms1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю