NeuroMakar- Журнал, 09 мар 20

Параметры Пользователя NeuroMakar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2020

82,6 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2020:

2350 ккал

Жир: 28,59г | Белк: 208,25г | Углев: 318,94г. Завтрак: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Лепешка. Обед: Чай, Чай, Гречка Отварная, Рис Вареный, Куриные Грудки. Ужин: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Перекус/Другое: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Бананы, Редис, Яблоко. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NeuroMakar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NeuroMakar- Журнал, 09 мар 20

Оставить свой Комментарий

NeuroMakar-Изменение Веса