Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ekaterina1993kat
Журнал
09 мар 20
Ekaterina1993kat- Журнал, 09 мар 20
Параметры Пользователя Ekaterina1993kat
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2020
54,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 марта 2020:
1119 ккал
Жир: 58,53г | Белк: 87,63г | Углев: 57,11г.
Завтрак:
Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate , Грецкие Орехи, Плеза Лён Молотый, Сыр Голландский, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Чернослив.
Обед:
Голец, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец.
Ужин:
Оливковое Масло (Первого Отжима), Casa Kubana Тофу Паштет по-Итальянски, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец.
Перекус/Другое:
Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль , Кофе с Молоком.
подробнее ...
1399 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ekaterina1993kat-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю