Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
IgoBIG
Журнал
09 мар 20
IgoBIG- Журнал, 09 мар 20
Параметры Пользователя IgoBIG
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2020
97,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
97,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 марта 2020:
2857 ккал
Жир: 59,03г | Белк: 204,38г | Углев: 367,62г.
Завтрак:
Sheridan's Ликер, Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Bombbar Topping Summer Raspberries, Vicenta Арахисовая Паста Молочная, Геркулес Монастырский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bonfesto Рикотта Лайт.
После Завтрака:
Тимоша Козинак из Воздушных Зёрен Риса, Русский Десерт Воздушные Зёрна Пшеницы в Карамельном Сиропе, Праздник Сластены Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Wellness Хлебцы Лесные Ягоды, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные.
До Обеда:
Банан, RLine Whey Протеин, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000.
Обед:
Now Foods Omega-3.
Полдник:
Barilla Макароны, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лосось, Льняное Масло, Брокколи.
Ужин:
Gea Масло Тыквенное, Куриное Филе, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Astoria Соус Тартар.
подробнее ...
4357 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 8,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
IgoBIG-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю