Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Danana
Журнал
08 мар 20
Danana- Журнал, 08 мар 20
Параметры Пользователя Danana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
So today is my older daughter's 18th birthday. I allowed myself to indulge, but not binge. At no time did I feel full, just not hungry. That's a big win for me. I ordered off the light portion of the menu at Island's: veggie tacos for about 400 calories. I had made an ice cream pie with Ben and Jerry's strawberry cheesecake as the base. I had a reasonably sized piece and really enjoyed it. My birthday is next month so I intend to cut back on the goodies and focus on consistently eating in a deficit and hopefully by my birthday 3-5 pounds will be gone. Have a great week everyone!
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 марта 2020:
409 ккал
Жир: 15,85г | Белк: 11,42г | Углев: 66,61г.
Завтрак:
Blueberries, Trader Joe's High Fiber Cereal, 2% Fat Milk, Good Sense Raw Sunflower Seeds.
Перекус/Другое:
Lemon Bar Cookie.
подробнее ...
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
I’d be so proud of myself if I were you! It takes a hell of a lot of willpower to not go nuts at islands on an ice cream cake. 💪
08 мар 20 написано членом:
dianaluusidd
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Danana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю