BIGHOUSE- Журнал, 13 сен 10

Параметры Пользователя BIGHOUSE | < Предыдущая Запись |Следующий >

Weigh-in tonight was on gym scale. All weigh-in have been done on gym scale.

98,7 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2010:

2441 ккал

Жир: 58,08г | Белк: 272,98г | Углев: 235,80г. Завтрак: kashi GOLEAN, skim milk kroger, large egg kroger, Egg White. Обед: jalapeno, nasoya: Grilled Cajun Tofu, Gerber's Gourmet Organic Skinless Boneless Chicken Breast, Rose Matta Rice (South Indian Red Rice). Ужин: Weight Watchers Cherry Cheesecake yogurt, nasoya: Grilled Cajun Tofu, jalapeno, asparagus. Перекус/Другое: syntha 6 cookies and cream, Gerber's Gourmet Organic Skinless Boneless Chicken Breast, Rose Matta Rice (South Indian Red Rice), apple, mri black powder, syntha 6 cookies and cream, Rose Matta Rice (South Indian Red Rice), Gerber's Gourmet Organic Skinless Boneless Chicken Breast, syntha 6 cookies and cream, Bob's Red Mill Whole Grain Rolled Oats. подробнее ...

3372 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BIGHOUSE-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BIGHOUSE- Журнал, 13 сен 10

Оставить свой Комментарий

BIGHOUSE-Изменение Веса