Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
srossca
Журнал
08 мар 20
srossca- Журнал, 08 мар 20
Параметры Пользователя srossca
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
No weight changes over the last couple days, but need to reduce the Cals today due to my recovery time from the “intense” WORKOUT 🏋️♀️ sessions. Most likely reduce the Total Calories by 500 or 2,000.
Luckily the Hangry feeling is resting!!
Let’s see what happens in the morning🤔
76,4 кг
Потеряно до сих пор:
11,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 марта 2020:
2030 ккал
Жир: 105,50г | Белк: 118,00г | Углев: 156,50г.
Завтрак:
Calavo Avocado, Smithfield Pork Loin, Chiquita Mini Banana, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Village Inn 2 Egg Cheese Omelette.
Обед:
Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Buffalo Wild Wings Street Tacos, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Buffalo Wild Wings French Fries.
Ужин:
Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags.
Перекус/Другое:
GNC Whey Protein Powder, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small).
подробнее ...
2848 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
15 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
srossca-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю