LadyinDenim- Журнал, 13 сен 10

I'm having fun with this site. I'm on the computer so much anyway. It's nice to have it be constructive time.

---

1878 ккал

Жир: 101,40г | Белк: 61,15г | Углев: 202,37г.   Завтрак: tap water, banana, 1% milk, raisin bran. Обед: water, dry roasted peanuts, tomato & basil pasta sauce, barilla angel hair pasta, olive oil, broccoli. Ужин: water, vinegar, olive oil, organic colby cheese, sunflower seeds, egg, cucumber, carrot, romaine lettuce. Перекус/Другое: filtered water, coffee. подробнее ...

3461 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Растяжения (Йога) - 15 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...