Pimentel60- Журнал, 08 мар 20

Параметры Пользователя Pimentel60 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Almoço de Domingo em Família

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2020:

1254 ккал

Жир: 46,76г | Белк: 93,42г | Углев: 114,25г. Завтрак: Ovo, Kiwi, O Fuê Bolo de Cenoura, Hug Torrada, Queijo Cottage (sem Gordura). Обед: Frango Desfiado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce, Abobrinha, Berinjela, Salada de Quinoa Mix, Carne de Porco do Lombo (Filé). Ужин: Galbani Mozzarella Mini (Bolinhas)CH, Pepino (Descascado), Tomates, Pizza de Atum. Перекус/Другое: Coxinha de Festa, Emmi Emmi Energy Schokolade. подробнее ...

1903 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Приготовление Пищи - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pimentel60-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pimentel60- Журнал, 08 мар 20

Оставить свой Комментарий

Pimentel60-Изменение Веса