Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2020
|
98,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 98,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3950 ккал
|
Жир: 106,78г | Белк: 254,69г | Углев: 490,13г.
До Завтрака: Bonfesto Рикотта Лайт, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Избенка Козье Молоко, Праздник Сластены Воздушные Зёрна Риса в Карамели. Завтрак: Bonfesto Рикотта Лайт, Мила Варила Джем Апельсиновый, Vicenta Арахисовая Паста Молочная, ISKA Черная Смородина Протертая с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Геркулес Монастырский. После Завтрака: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Русский Десерт Воздушные Зёрна Пшеницы в Карамельном Сиропе, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Макдоналдс Макарони, Wellness Хлебцы Лесные Ягоды, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Карусель Безе. До Обеда: Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. Обед: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Деревенские Напевы Индейка Филе Грудки Охлажденное, Зеленая Стручковая Фасоль, Gea Масло Тыквенное, Националь Булгур, Astoria Соус Барбекю, Брокколи, Now Foods Omega-3. Полдник: Barilla Макароны, Лосось, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Брокколи, Льняное Масло. Ужин: Националь Рис Бурый Здоровье, Astoria Сэндвич-Соус, Куриное Филе, Льняное Масло. подробнее ...
|
Набралось 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
