ingiukiukas- Журнал, 08 мар 20

Параметры Пользователя ingiukiukas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2020

84 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2020:

932 ккал

Жир: 21,83г | Белк: 98,37г | Углев: 85,74г. Завтрак: Herbalife Formula 1 Strawberry Shake. Обед: Tesco Balsamic Glaze, Asda Chicken Breast, Asda Sweetcorn, Tesco Cherry Tomatoes, Cucumber, Lettuce, Red Onions. Ужин: Herbalife Formula 1 Strawberry Shake. Перекус/Другое: Rachel's Organic Fat Free Blueberry Yoghurt, Piatnica Twarog Wiejski Poltlusty. подробнее ...

2046 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка

ingiukiukas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю