seppi422- Журнал, 08 мар 20

Параметры Пользователя seppi422 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2020

213,5 кг Потеряно до сих пор: 36,5 кг. Еще предстоит сделать: 63,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2020:

1522 ккал

Жир: 101,09г | Белк: 95,30г | Углев: 63,42г. Завтрак: Dulano Luftgetrockneter Landschinken, Metzger Debreziner, Seeberger Rohrzucker Grob, Fettreduzierter Milchkaffee. Обед: Gebirgsjäger Regensburger. Ужин: Cocktailtomaten, Brie (Käse), Lidl Rohschinken, Meine Metzgerei Frische Putenschnitzel , Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing. Перекус/Другое: Himbeeren, British Style Shortbread Fingers, Lindt Lindor Milch Kugeln. подробнее ...

9034 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 5 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 4 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

seppi422-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

seppi422- Журнал, 08 мар 20

Оставить свой Комментарий

seppi422-Изменение Веса