|
Вот так подарочек на 8 марта, вот это я понимаю отвесы!
|
52,5 кг
Потеряно до сих пор: 12 кг.
Еще предстоит сделать: 3,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3182 ккал
|
Жир: 125,06г | Белк: 98,75г | Углев: 304,66г.
Завтрак: Сухие Цельные Семена Кунжута, Корица, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Семейные Секреты Ягодная Смесь, Сырники ПП. Обед: Помидоры, Говяжий Фарш, Кабачок, Слобода Майонез, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Капуста, Bonduelle Кукуруза, Перекресток Салат из Спаржи с Морковью по-Корейски, Ермолино Пельмени Богатырские. Ужин: Морозко Тесто Слоёное Бездрожжевое, Семга Слабосоленая, Шампиньоны, Курица Вареная, Картофельное Пюре, Голубец, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Оливки. Перекус/Другое: Мандарины, Вдохновение Шоколад Классический, Кролик Тушеный, Красное Яблоко, Бон Пари Sour Hearts, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Рафаэлло Рафаэлло Малина, Kozel Пиво Темное, Krusovice Темное Пиво, Оливки, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Победа Шоколад Горький Пористый. подробнее ...
|
Потеряно 10,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
tsuker.iloshad-Изменение Веса
|
