tsuker.iloshad- Журнал, 07 мар 20

В дополнение к ужину - мои вчерашние пп сырники (на тарелке 140 калл). Да у кого вообще есть время готовить на каждый день всё новые и новые блюда?)

---

1034 ккал

Жир: 30,50г | Белк: 68,15г | Углев: 120,90г.   Завтрак:  Кофе с Молоком, Семейные Секреты Ягодная Смесь, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья,  Яйцо Куриное. Обед:  Курица Вареная,  Сладкий Красный Перец,  Огурец (с Кожурой), Пятерочка Сыр Пошехонский, Fresh Wraps Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами. Ужин: Семейные Секреты Ягодная Смесь,  Сырники ПП,  Огурец (с Кожурой),  Сладкий Красный Перец,  Курица Вареная,  Каша Пшенная на Воде. Перекус/Другое: Голден Яблоко . подробнее ...