Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Crismaia22
Журнал
07 мар 20
Crismaia22- Журнал, 07 мар 20
Параметры Пользователя Crismaia22
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2020
74,8 кг
Потеряно до сих пор:
35,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 марта 2020:
2173 ккал
Жир: 117,83г | Белк: 214,64г | Углев: 58,34г.
Завтрак:
Alegra Bacon Especial de Pernil, Italac Manteiga Comum com Sal, Ovo, Café, Zero-Cal Sucralose, Litoral Queijo Mussarela.
Обед:
Tomates, Acelga, Agrião, Repolho-Roxo, Filé de Frango Grelhado.
Ужин:
Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho-Roxo, Tomates, Agrião, Filé de Frango Grelhado, Acelga.
Перекус/Другое:
Mabel Rosquinhas Sabor Coco, Litoral Queijo Mussarela, Ovo, Tirolez Requeijão Light , Pamfis Queijo Parmesão Ralado , Sadia Presunto Cozido Magro.
подробнее ...
2215 ккал
Упражнение:
Уборка - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,6 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
Estou sorteando no meu perfil do Instagram 2 mentorias 100% online e 100% gratuitas para emagrecimento! Confere lá! @ncarolspinucci
08 мар 20 написано членом:
caroline.spn
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Crismaia22-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю