Sherran- Журнал, 07 мар 20

Weight fluctuating all week. Mostly down but of course on weigh in day up a bit!!LOL. Not bothered by this, body is fighting these last couple of pounds. So close to goal... then a new set of challenges.

64,1 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг.    Еще предстоит сделать: 2,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1062 ккал

Жир: 34,30г | Белк: 47,16г | Углев: 121,07г.   Завтрак: Kraft Smooth Peanut Butter, Becel Original Margarine, Sobeys Flax Seed Bread, Clementines, Coffee (Brewed From Grounds), Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Medjool Dates. Обед: Becel Original Margarine, Sobeys Flax Seed Bread, Healthy Choice Simply Cafe Steamers Meatball Marinara. Ужин: Yellow Tail Shiraz. Перекус/Другое: Black Diamond Marbelicious Cheestrings, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). подробнее ...