33lena831- Журнал, 07 мар 20

Параметры Пользователя 33lena831 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2020

60,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2020:

1421 ккал

Жир: 58,11г | Белк: 64,59г | Углев: 156,44г. Завтрак: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Lindt Линдор, Кофе с Молоком и Сахаром, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сливочное Масло. Обед: Bezmuki Рафаэлло, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Плов со Свининой, Хлебзавод 5 Хлеб Ароматный (Нарезка). Ужин: Monini Бальзамический Соус, Твердый Сыр Пармезан, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Мясная Лавка Рулет Куриный Оригинальный, Шницель Куриный. Перекус/Другое: Вкус Года Лимонад "Киви". подробнее ...

1804 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка

33lena831-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю