Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
H.M.K.2
Журнал
07 мар 20
H.M.K.2- Журнал, 07 мар 20
Параметры Пользователя H.M.K.2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2020
76,8 кг
Потеряно до сих пор:
16,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 марта 2020:
2065 ккал
Жир: 64,53г | Белк: 129,94г | Углев: 245,69г.
Завтрак:
Low Carb Brot II, Banane, Kaffee mit Milch.
Обед:
REWE Birne Abate Fetel, Elstar, Mandarine, Grillido Sportwurst Rind & Kräuter, Grünländer Leicht 17% Fett, Aldi Blattsalat Mix.
Ужин:
Clementinen, Romanza Haselnuss Eis, Biotech USA Zero Bar Chocolate Chip Cookies, Banane.
Перекус/Другое:
Prozis Pow Protein Cookie, Banane, Myprotein Instant Oats , Herbalife Formula 1 Himbeere-Blaubeere, Alpro Soya Light .
подробнее ...
2390 ккал
Упражнение:
Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
22 Сторонников
Поддержка
Комментария
Vielen Dank für Eure Unterstützung 🙋♂️
08 мар 20 написано членом:
H.M.K.2
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
H.M.K.2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю