Яна Колесникова- Журнал, 06 мар 20

2 месяца работы позади. Впереди минимум еще 4. Извините, что к вам попой - по спине лучше видно изменения

---

1582 ккал

Жир: 64,05г | Белк: 116,17г | Углев: 136,20г.   Завтрак: ВкусВилл Сметана 15%,  Морковные оладья. Обед:  Глазированные сырки, ВкусВилл Сметана 15%,  Зеленый Лук,  Оливки,  Огурец (с Кожурой),  Помидоры,  Куриное Филе, Кинто Наршараб ,  Пицца на сковородке,  Глазированные сырки. Ужин: ВкусВилл Колбаса Варёная, Яйцо,  Глазированные сырки. Перекус/Другое: Магнит Апельсин. подробнее ...