LTHOMP56- Журнал, 06 мар 20

I guess a .4 gain isn't too bad after having a hot dog and a cupcake at a bday party last Sat. I do need to work on things better though. I would love to see 103 again . I'm not even trying to get back to a 100 . I'm just trying to maintain between 103 and 104.

47,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг.    Еще предстоит сделать: 0,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2134 ккал

Жир: 88,38г | Белк: 75,62г | Углев: 261,56г.   Завтрак: Pillsbury Toaster Strudel - Boston Cream Pie. Обед: Extra Sharp Block Cheese, Old Fashioned Bread. Ужин: Teriyaki Chicken, Stir Fried Vegetables, Fried Rice, White Sauce. Перекус/Другое: McDonald's Sweet Tea (Medium), McDonald's Frappe Mocha (Large). подробнее ...