Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
p$m
Журнал
06 мар 20
p$m- Журнал, 06 мар 20
Параметры Пользователя p$m
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Happy Friday! It’s a great day even though I gained a little weight. The birds are chirping... Seriously they are I hear them and they at f’n loud. Haha!
Today is great because I did make it to cardio kickboxing class last night. Thanks everyone for the support and pushing me to go! It helped me and I went!! And ignored the 😈 in my mind. The class kicked my a$$ as it’s been over a week since I’ve been to the gym because of work travel. So I’m trying to get back into my workout routine!
My goal is to go to the gym at least 3x a week this year! Last year I averaged 2x and I heard that 3x is really best though 2x is better than nothing.
Thanks again everyone for the support! Let’s do it!!
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 марта 2020:
825 ккал
Жир: 12,86г | Белк: 95,38г | Углев: 79,98г.
Завтрак:
Frozen Mixed Berries, Orange Juice .
Обед:
Broccoli.
Ужин:
Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned) .
Перекус/Другое:
Gardetto's Original Recipe Snack Mix (49g).
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
p$m-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю