Cb1006- Журнал, 06 мар 20

Параметры Пользователя Cb1006 | < Предыдущая Запись |Следующий >

AM weigh in. 👌

118,0 кг Потеряно до сих пор: 29,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2020:

2543 ккал

Жир: 71,99г | Белк: 259,30г | Углев: 141,20г. Завтрак: Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Giorgio Baby Bella Mushrooms, Finlandia Reduced Fat Colby Jack Cheese, Finlandia Reduced Fat Cheddar Cheese, Blueberries, Member's Mark Greek Yogurt, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Обед: Hoisin Sauce, Muscle Milk Light Chocolate Protein Shake, Member's Mark Stir Fry Mix , Member's Mark Premium Albacore Tuna in Water. Ужин: Asparagus , Fresh Direct Crab Stuffed Salmon, Almark Foods Farm Fresh Cage Free Hard-Boiled Eggs, Litehouse Foods Chunky Blue Cheese Dressing, Lettuce. Перекус/Другое: Easter Milk Chocolate Peanut Butter Eggs, Michelob Ultra Light Beer, JYM Supplement Science Pre JYM, GNC Mega Men Energy & Metabolism, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3. подробнее ...

3400 ккал

Упражнение: garmin - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cb1006-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cb1006- Журнал, 06 мар 20

Оставить свой Комментарий

Cb1006-Изменение Веса