Olya j k- Журнал, 06 мар 20

Параметры Пользователя Olya j k | < Предыдущая Запись |Следующий >

160ккал- 36 г белка мой ужин, банально но очень действенно.Попробуйте,это очень сытно и к утро сбросить ...г

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2020:

623 ккал

Жир: 16,64г | Белк: 53,05г | Углев: 64,37г. Завтрак: Американо, Сахар, Nordic Рисовые Хлопья, Молоко (1% Обезжиренное) . Обед: Сахар, Американо, Чебурек. Ужин: Зеленый Чай, Білоцерківський Творог 0%. подробнее ...

2539 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 30 минуты, Тренажер (Быстрый) - 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olya j k-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olya j k- Журнал, 06 мар 20

Оставить свой Комментарий

Olya j k-Изменение Веса