Tantepanda- Журнал, 06 мар 20

Параметры Пользователя Tantepanda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2020

110 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 25 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2020:

1510 ккал

Жир: 44,51г | Белк: 84,06г | Углев: 174,48г. Завтрак: Banaan, Rude Health The Pumpkin, Cappuccino. Обед: Goi Cuon - Vietnamese Spring Rolls (Ongebakken). Ужин: Runderbouillon, Tosti met Kaas. Перекус/Другое: Nesquik Chocolademelk, Klene Zoute Ovaaltjes Suikervrij, Snoepfabriek Fruit Toffees, Roomkaas, AH Gebraden Beenham, Sinnack Ciabatta. подробнее ...

3190 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tantepanda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tantepanda- Журнал, 06 мар 20

Оставить свой Комментарий

Tantepanda-Изменение Веса