Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
_Sunshinejane_
Журнал
06 мар 20
_Sunshinejane_- Журнал, 06 мар 20
Параметры Пользователя _Sunshinejane_
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2020
74 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
11 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 марта 2020:
1793 ккал
Жир: 62,47г | Белк: 78,78г | Углев: 226,56г.
Завтрак:
Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Победа Шоколад Горький 72%, Увелка Овсянка, Окское Яичный Белок, Велком Колбаса Докторская, Каравай Хлеб Черный Столовый, АМА Пирожное Ореховое.
Обед:
Рогачев Сгущенка, Перекресток Сухари Ржаные, Белогорье Крекер Сладкий с Кунжутом , АМА Пирожное Ореховое, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Тахинно-Арахисовая.
Ужин:
Огурец Евгения , Dolmio Традиционный Итальянский Томатный Соус, Каравай Хлеб Черный Столовый, Pasta Mania Рожки Отварные, Русский Изыскъ Говядина Тушеная.
Перекус/Другое:
ВкусВилл Руккола, Dolmio Традиционный Итальянский Томатный Соус, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Pasta Mania Рожки Отварные, Азбука Вкуса Филе Грудки Индейки.
подробнее ...
2510 ккал
Упражнение:
Стоять - 1 час, Сидеть - 7 часа, Плавание (Умеренное) - 45 минуты, Спать - 10 часа, Отдыхать - 4 часа и 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
_Sunshinejane_-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю