Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Soln
Журнал
06 мар 20
Soln- Журнал, 06 мар 20
Параметры Пользователя Soln
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2020
70,9 кг
Потеряно до сих пор:
4,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 марта 2020:
1768 ккал
Жир: 90,29г | Белк: 82,14г | Углев: 150,06г.
Завтрак:
Alpro Sojayoghurt, Passievrucht, Koffie, Van Gilse Suikerklontjes, Water, Quaker Havermout (40g).
Обед:
AH Tapenade van Zwarte Olijven, Zuurdesem Brood , Groentensoep.
Ужин:
Rundergehakt, AH Pannenkoeken Naturel.
Перекус/Другое:
Chio Xxl Flippies, Donuts met Suiker Topping of Geglazuurd.
подробнее ...
3190 ккал
Упражнение:
Вождение - 40 минуты, Принятие Ванны - 1 час, Чтение - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 3 часа и 20 минуты, Сидеть - 2 часа, Уборка - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Soln-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю