sfera80- Журнал, 06 мар 20

Параметры Пользователя sfera80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2020

71,8 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2020:

2195 ккал

Жир: 46,24г | Белк: 198,48г | Углев: 232,15г. Завтрак: Mielizia Miele Italiano di Acacia, Granarolo Latte di Mandorla senza Lattosio, Fage Total 0%, Zuegg Zero Zuccheri Aggiunti, Caffè (dalla Moca), Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Pancake integrale 100 150 150. Обед: Hero Marmellata Light Albicocche, Nutrifree Panfette Integrale, Scotti Riso Carnaroli, Tonno Fresco. Ужин: Bayernland Fiocco di Latte, 4+ Nutrition Oat+ Prosciutto e Formaggio, Barilla Fettuccine all'uovo, Coda di Rospo. Перекус/Другое: Mele Gala, Zespri Kiwi Green, Caffè Espresso. подробнее ...

2201 ккал

Упражнение: Crossfit - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sfera80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sfera80- Журнал, 06 мар 20

Оставить свой Комментарий

sfera80-Изменение Веса