metamora- Журнал, 05 мар 20

Параметры Пользователя metamora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2020

56,7 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2020:

969 ккал

Жир: 37,30г | Белк: 47,64г | Углев: 128,82г. Завтрак: Coffee, Whole Milk. Обед: Water, Blue Hill Bay Smoked Salmon Poke Bowl. Ужин: Water, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Gala Apples, Chicken Wing (Skin Eaten). Перекус/Другое: Blue Bell Cookies & Cream Ice Cream, Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added. подробнее ...

1441 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

metamora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

metamora- Журнал, 05 мар 20

Оставить свой Комментарий

metamora-Изменение Веса