p$m- Журнал, 05 мар 20

Параметры Пользователя p$m | < Предыдущая Запись |Следующий >

Happy one more day to Friday! I’m suppose to go to the gym today. There’s a good cardio kickboxing class tonight. I know I should go but my brain wants to go home and rest. I can hear my inner demon making excuses. 😈 your allergies are bothering you. Your eyes are itchy. Go home take some allergy meds. 😈 you can’t see cause your contacts are bothering you. How do you plan on keeping up with the class? 👼🏻 you need to go otherwise you won’t hit your target of 3x a week and the week is almost over. 👼🏻you always feel better after you kick ass 👼🏻 your gym clothes didn’t go for a ride in the car. They are there for a reason. 🥴

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2020:

995 ккал

Жир: 46,72г | Белк: 23,51г | Углев: 119,69г. Завтрак: Orange Juice, Coffee with Cream, Sambazon Organic Acai Puree. Обед: Subway Sun Chips. Ужин: Subway Sun Chips Harvest Cheddar. Перекус/Другое: Parkers Farm Gourmet Cheese Ball. подробнее ...

495 ккал

Упражнение: Кикбоксинг - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

17 Сторонников Поддержка

Комментария

Don't listen to that nasty voice!! Go to the gym. You will feel so much better

05 мар 20 написано членом: tatauu22

Just do it

05 мар 20 написано членом: srossca

Thanks guys!

05 мар 20 написано членом: p$m

I tell myself when I don’t want to go walk or whatever just give it 20 minutes. If I still don’t want to be there after twenty minutes I can just go home and try again tomorrow. Most of the time if I get that far I forget about the 20 minutes.

05 мар 20 написано членом: zedgardner


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

p$m-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

p$m- Журнал, 05 мар 20

Оставить свой Комментарий

p$m-Изменение Веса