Annem66- Журнал, 05 мар 20

Параметры Пользователя Annem66 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2020

78,6 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2020:

1139 ккал

Жир: 57,71г | Белк: 87,28г | Углев: 58,78г. Завтрак: Coffee, Single Cream, Chicken Breast Meat , Crazy Jack Dessicated Coconut , Twinings Lemon & Ginger Tea. Обед: Tesco Baked Beans, Aldi Bacon, Aldi Medium Free Range Eggs , Asda 30% Less Fat Mature Cheese, Aldi Vitamin D Chestnut Mushrooms, The Foodie Market Free from Super Seeded Loaf. Ужин: Sweet Harvest Tomato Purée, Chicken Breast Meat , Tesco Hot Curry Powder, Asda Full Fat Greek Style Yoghurt, Vita Coco Extra Virgin Coconut Oil, Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Garlic , Ginger . Перекус/Другое: Moser Roth Finest Dark Chocolate 85%. подробнее ...

2355 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Annem66-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Annem66- Журнал, 05 мар 20

Оставить свой Комментарий

Annem66-Изменение Веса