vovan30-kvn- Журнал, 05 мар 20

Параметры Пользователя vovan30-kvn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2020

85 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2020:

3144 ккал

Жир: 121,47г | Белк: 176,68г | Углев: 327,81г. Завтрак: Багет, Олейна Подсолнечное Масло, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Соль, Семга Слабосоленая. Обед: Благояр Бедро Цыпленка-Бройлера, Балтптицепром Голень Куриная, Соевый Соус, Соль, Рис. Ужин: Пеликан Тунец Натуральный Филе, Barilla Макароны, Соль, Соевый Соус. Перекус/Другое: Морская Соль, Картофель, МЛМ Бифштексы Классические из Говядины, Кофе Латте, Веселый Молочник Сметана 15%, Сало, Мягкая Белая Булка, Мастер Шеф Борщ Украинский. подробнее ...

5 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vovan30-kvn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vovan30-kvn- Журнал, 05 мар 20

Оставить свой Комментарий

vovan30-kvn-Изменение Веса