Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Наташа По
Журнал
05 мар 20
Наташа По- Журнал, 05 мар 20
Параметры Пользователя Наташа По
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2020
87,4 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
30,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 марта 2020:
1640 ккал
Жир: 68,46г | Белк: 83,06г | Углев: 163,78г.
Завтрак:
Ржаной Хлеб, Яичница, Окей Виноград Черный.
Обед:
Бургер Кинг Вегетарианский Бургер, Сладкий Красный Перец, 4 Сезона Овощное Рагу Быстрозамороженное, Ржаной Хлеб, Помидоры.
Ужин:
Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Viola Плавленный Сыр, Ржаной Хлеб, Полянка Творог Деревенский 1%.
Перекус/Другое:
Изюм (без Косточек), Пятерочка Киви, Лента Грецкий Орех Очищенный, Миндаль Миндаль.
подробнее ...
2649 ккал
Упражнение:
Зарядка - 15 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Наташа По-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю