Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ōzge13
Журнал
05 мар 20
Ōzge13- Журнал, 05 мар 20
Параметры Пользователя Ōzge13
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2020
101,8 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
26,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 марта 2020:
2299 ккал
Жир: 100,27г | Белк: 81,27г | Углев: 284,86г.
Завтрак:
Yumurta Omleti, Siyah Zeytin, Kepekli Beyaz Peynirli Tost.
Обед:
Kapuska, Yoğurtlu Makarna, Mercimek Çorbası.
Ужин:
Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Ispanak Yemeği.
Перекус/Другое:
Ülker Bitter Çikolata %60, Cezerye, Pınar Süt , Portakal, Dut Kurusu, Ceviz.
подробнее ...
3119 ккал
Упражнение:
Принятие Душа - 20 минуты, Уборка - 49 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 16 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 17 минуты, Отдыхать - 13 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ōzge13-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю